Sinnlich Fasten – Nach den sieben Archetypen der Wochentage – Dorothea Neumayr, Ruediger Dahlke

Beschreibung

Mit Genuss fasten und dabei Körper und Seele erneuern ist die Essenz der jahrzehntelangen Fastenerfahrung von Ruediger Dahlke und Dorothea Neumayr. Sie zeigen, wie wir beim Fasten unsere Sinnlichkeit wieder entdecken können, unsere Sinneswahrnehmungen feiner werden und wir zurückfinden zu prickelnder Lebensfreude. Jeder Fastentag steht für ein archetypisches Urprinzip mit besonderen Qualitäten. Durch Meditationen und Körperübungen verbinden wir uns damit, sodass die Fastenwoche auch auf seelischer Ebene zu einer tiefen Verwandlung führt.
 

Inhaltsverzeichnis

Fasten und Sinnlichkeit    8
Was Sie zum Fasten brauchen   16

Freitag: Entlastungstag   30
Freya oder Venus: Sinnlichkeit, von Altem Abschied nehmen  

Samstag: erster Fastentag   44
Saturn: Grenzbestimmung, zur eigenen Struktur kommen  

Sonntag: zweiter Fastentag   58
Sonne: Herzensqualität, die eigene Mitte erleben

Montag: dritter Fastentag   76
Mond: Mutterqualität, den eigenen Rhythmus finden

Dienstag: vierter Fastentag   92
Mars: Aggressionsprinzip, Entscheidungskraft kultivieren

Mittwoch: fünfter Fastentag   108
Merkur: Vermittlung und Kommunikation, trennen und neu verbinden

Donnerstag: sechster Fastentag   124
Jupiter: Wachstum und Expansion, der eigenen Lebensvision Raum geben  

Freitag: Fastenbrechen    136
Venus: Sinnlichkeit, den Neuanfang bewusst gestalten

Die Autoren   142

Weiterführende Bücher und CDs   144

Register   147